Brood en pastei

Scrambled Tofu

Tofu met kurkuma en zaden, een perfect alternatief voor scrambled eggs wanneer je wel veel eiwitten, calcium en ijzer wil eten maar ook op je cholesterol wilt letten. Daarnaast zorgt de kurkuma voor een ontstekingsremmende werking, een echte topper voor je gezondheid dus!

21 aug, 2023 | 0

Brood en pastei Lunch Muffins - Snacks Ontbijt Snacks

Pecan bananenbrood

Gezond, lekker en makkelijk gaan prima samen. Dit is een gerecht wat makkelijk voor onderweg is. Een portie is maar 120 kcal en door de noten en zaden krijg je meteen een grote dosis vitaminen, mineralen en vezels binnen.

16 feb, 2024 | 0

Brood en pastei Lunch

Houmous met gebakken sojabonen

Volledig plantaardig gerecht bomvol proteïnen en mineralen en vezels. Een enkel broodje en je hebt minstens de helft van je dagelijkse behoefte aan Ijzer, Koper, Magnesium, Fosfor en de vitamines B1, B11 en E al binnen.

26 sep, 2024 | 0

Brood en pastei Lunch